اکوپل نیوز | ecopolnews

چند دقیقه ورزش خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد

تنها ۳۵ دقیقه ورزش متوسط تا شدید در هفته می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۴۱ درصد کاهش دهد.

اگر سلامتی برایتان اهمیت دارد هرگز «ظرف پلاستیکی» در مایکروویو قرار ندهید

هرگز و هرگز پلاستیک را در مایکروویو قرار ندهید، حتی اگر روی آن نوشته شده باشد که «برای مایکروویو مناسب است.

دم کردن چای، فلزات سمی داخل آب را کاهش می‌دهد

دم کردن چای می‌تواند به‌طور طبیعی مقدار فلزات سنگین مانند سرب و کادمیوم را در این نوشیدنی کاهش دهد.

چرا برخی اوقات خواب‌هایمان را به یاد نمی‌آوریم؟

پژوهشگران دریافتند که فصل‌ها نیز در این مسئله تأثیرگذار بودند و میزان یادآوری رؤیا‌ها در فصل بهار به‌طور کلی بیشتر از زمستان بود.

کدام حساسیت‌های کودکی در بزرگسالی از بین می‌رود؟

حساسیت به شیر گاو، تخم‌مرغ، گندم و سویا به طور معمول در بزرگسالی از بین می‌روند. اما حساسیت به بادام‌زمینی، دانه‌های خوراکی، کنجد، ماهی و صدف ماندگارتر هستند.

آیا امکان فراموشی زبان مادری وجود دارد؟

امکان فراموشی زبان مادری تحت شرایط خاصی وجود دارد، به‌ویژه در مورد کودکان خردسال که به کشوری دیگر مهاجرت کرده و زبان جدیدی یاد می‌گیرند.

سیستم طبقه‌بندی اجتماعی در کره شمالی چیست؟

سانگ‌بون یا سیستم طبقه‌بندی اجتماعی، سیستمی است که در آن ارزش شما با شایستگی‌ها یا خطا‌های اجداد و اقوام شما تعیین می‌شود.

روش انقلابی محققان ایتالیایی برای پختن تخم مرغ

تخم مرغ را در آب جوشان به مدت ۲ دقیقه بپزید. سپس آن را به آب ولگرم قابلمه دوم منتقل کنید و ۲ دقیقه بپزید. این روند را در مجمع ۳۲ دقیقه تکرار کنید.

رژیم‌های غذایی برای درمان سرطان چه هستند؟

در طب آیورودا باور بر این است که زردچوبه اغلب می‌تواند یکی از روش‌های جایگزین درمان سرطان باشد. طب آیورودا، نوعی طب سنتی و تاریخی هندی است که اساس آن استفاده از ادویه‌ها و ماساژ بدن است.

پروتئین حیوانی بهتر است یا پروتئین گیاهی؟

بیش از ۹۵ درصد پروتئین حیوانی جذب بدن می‌شود، در حالی که پروتئین گیاهی به طور متوسط ۸۰ تا ۹۰ درصد جذب می‌شود.

آیا شنا در آب سرد جلوی ابتلا به بیماری را می‌گیرد؟

پژوهش‌ها نشان می‌دهد که آدرنالینی که بر اثر شنا در آب سرد ترشح می‌شود باعث جاری شدن سیلی از سلول‌های مقابله با عفونت در جریان خون ما می‌شود.

کدام فیلم‌ها و بازیگران نامزد اسکار ۲۰۲۵ شده‌اند؟

۱۰ فیلم Anora – آنورا؛ The Brutalist – بروتالیست؛ A Complete Unknown – یک ناشناخته کامل؛ Conclave – کنکلاو (یا شورای کاردینال‌ها)؛ Dune: Part ۲ – تل‌ماسه: بخش دوم؛ Emilia Pérez – امیلیا پرز؛ I’m Still Here – من هنوز اینجا هستم؛ Nickel Boys – پسران نیکل؛ The Substance – جوهره؛ Wicked – ویکد، برای جایزه بهترین فیلم اسکار ۲۰۲۵ رقابت می‌کنند.

افراد افسرده میل شدیدی به مصرف کربوهیدرات دارند

میل به کربوهیدرات‌ها بیشتر با شدت افسردگی، به‌ویژه علائم اضطرابی، مرتبط است.کربوهیدرات‌ها منبع سریع انرژی برای بدن هستند.

علائم زودرس سرطان را بشناسید

ممکن است به دلیل رژیم غذایی یا حتی استرس احساس سیری و نفخ داشته باشید. اما اگر این عارضه بهتر نشد یا همراه با خستگی، کاهش وزن یا کمردرد بود، آن را بررسی کنید.