- زنجبیل چگونه به کاهش قند خون کمک میکند
- فواید گردوی آمریکایی برای قلب
- فواید اسفناج برای سلامتی
- چطور مغز خود را با ۸ خوراکی تقویت کنیم
- چای ماچا بخورید تا قلبی سالم داشته باشید
- خوردن تمشک آبی (بلوبری) چه تاثیری بر بدن دارد؟
- خمیازه کشیدن خطرناک تر از آن چیزی است که می دانید
- چرا خمیازه واگیردار است؟
- آیا کوسه ها در برابر انسان خوی تهاجمی دارند یا فقط از خود دفاع میکنند؟
- ترامپ: بدون بمباران با ایران به توافق میرسیم
- اعلام جرم دادستانی تهران علیه چند رسانه در رابطه با انتشار اخبار حادثه بندر شهید رجایی
- وزارت دفاع: محموله نظامی در حادثه آتش سوزی بندر شهید رجایی وجود نداشت
- انفجار در بندرعباس + عکس و فیلم
- دونالد ترامپ: پاپ فرانسیس آدم خوب و سخت کوشی بود
- اولین عکس از پیکر پاپ فرانسیس در تابوت
- ترامپ: آمریکا مذاکرات بسیار خوبی با ایران داشته است
شکنجه بازیکنان رئال مادرید با ماسک هیپوکسی +عکس
به گزارش اکوپل نیوز به نقل از فارس، وقتی آنچلوتی به رئال مادرید بازگشت، همه از حضور دوباره یک مربی بدنساز حرفهای به نام «آنتونیو پینتوس» در جمع کهکشانیها صحبت کردند.
مربی که در کنار کارلتو به یکی از بهترین مربیان بدنسازی دنیا لقب گرفت و شیوهها و متدهای جالبی را وارد تمرینات باشگاههای فوتبالی کرد.
او فصل گذشته در کنار آنتونیو کونته در اینترمیلان بود و توانست به یکی از عوامل تاثیر گذار قهرمانی نراتزوری پس از ۱۰ سال در سریآ نام گیرد.
حالا او آمده تا شرایط فیزیکی بازیکنان همیشه مصدومی مثل ادن هازارد و یا گرت بیل را بهبود بخشد.
فصل گذشته تیمِ زیدان به شدت با مشکل مصدومیت مواجه بود و میتوان عقیده داشت که اگر این میزان آسیب دیدگی وجود نداشت شاید زیدان میتوانست یک جام برای رئالیها بدست آورد.
از چند روز گذشته متد جدید پینتوس در تمرینات رئال مادرید مورد بررسی قرار گرفته و همه در خصوص شکنجه بازیکنان در تمرینات هوازی صحبت میکنند.
این مربی بدنساز از ماسکی به نام «هیپوکسی» برای کاهش اکسیژن در تمرینات استفاده میکند تا میزان قدرت بازیکنان رئال مادرید را بالا ببرد.
این ماسک میزان اکسیژن ورودی و خروجی را تنظیم میکند و باعث میشود تا ظرفیت ریه، آستانه بیهوازی، حداکثر مصرف اکسیژن، تولید انرژی و استقامت جسمی و روحی افزایش یابد.
البته از این ماسک نباید در حین تمرینات شدید استفاده گردد و بیشتر توصیه میشود تا برای یک تمرین خاص برای عضلات تنفسی این ماسک مورد استفاده قرار گیرد.
پینتوس سعی دارد در تمرینات متناوب هیپوکسی، ورزشکار را در معرض دورههای کوتاه مدت (۱ یا ۲ ساعت) در شرایط ارتفاع شبیه سازی شده قرار دهد تا هیپوکسی تحریک شده و عملکرد بهتری در گردش خون رخ دهد.
بسیاری از رسانههای اسپانیایی گزارش دادند که با حضور پینتوس شرایط بدنی بازیکنان این تیم بسیار تغییر کرده و باید دید تیمِ آنچلوتی چه عملکردی در این فصل لالیگا را به ثبت خواهد رساند.
این تیم بامداد فردا در اولین بازی خود در فصل ۲۰۲۱-۲۰۲۲ به مصاف آلاوس خواهد رفت.